Forum Fortschritt i IFA - Sport to zdrowie....

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (blazej1694) — Sat, 02 Oct 2010 18:13:47 +0000

Sport to zdrowie ale nie każdy ma do tego zdrowie i odpowiedni charakter żeby trenować u mnie zdrowie jest w dobrej kondycji ale charakter do uprawiania sportu to nie mam choć mam predyspozycje do wielu dyscyplin w czasach gimnazjum i podstawówka startowałem na mistrzostwach Polski

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (MAREKPE) — Sat, 02 Oct 2010 06:48:14 +0000

Krzysiek napisał/a:

Wałęsa chciał zrobić w w Polsce drugą Japonię .

Przecież mamy ją od dawna. Zaperd....y po 300-400 godzin miesięcznie. Jeszcze mało?

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (fortschritt 323) — Fri, 01 Oct 2010 21:36:13 +0000

ja robię 25 brzuszków w 30 sekund

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (Meder) — Sat, 13 Mar 2010 19:15:53 +0000

ja tak samo 3 razy w tygodniu cwicze w miare systematycznie..:D

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (Krzysiek) — Sat, 13 Mar 2010 18:13:41 +0000

Nie jestem pewien ale chyba w japoni dzień pracy zaczyna się od ćwiczeń a moze w chinach??
no gdzieś tam. Wałęsa chciał zrobić w w Polsce drugą Japonię chyba powinien zacząć od wprowadzenia przymusowych ćwiczeń.....

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (sławek 42) — Sat, 13 Mar 2010 17:16:13 +0000

Zapraszam serdecznie - daleko nie masz.
Na temat jedzenia zacytuję kumpla "ja się dobrze czuję, kiedy się źle czuję", tak lubi jeść.

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (tomekzalek) — Sat, 13 Mar 2010 11:14:05 +0000

Widzisz Wojtas, Ja mam nadczynność tarczycy, co 10 minut zadyszka, ale w noge daje rade. A ty na zawiasy uważaj i ich nie nadwyrężaj, bo wylądujesz na wózku jak mój jeden znajomy.

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (wojtas) — Sat, 13 Mar 2010 10:31:19 +0000

Krzysiek z miłą chęcią bym se pobiegał gdyybym mógł ale niestety do tego wszystkiego mam chore kolana kiedyś biegałem nawet olimpiade międzyszkolną wygrałem na 1000m ach to były piękne czasy teraz nadal chodze do szkoły kolana mi się zaccinają z powodu jakiejś wady w kościach więc nie pobiegam ale kto wie może i bym skorzystał

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (Fenol) — Sat, 13 Mar 2010 10:22:32 +0000

kurcze Sławek muszę Cie odwiedzić

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (tomekzalek) — Fri, 12 Mar 2010 22:47:17 +0000

Sławek, przestań zwalać na żonę. Ale jak tobie z tym dobrze to smacznego.

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (sławek 42) — Fri, 12 Mar 2010 22:41:27 +0000

Krzysiu, u mnie w tym temacie cienko. 100 kg. Słabość ciała jest wynikiem słabości duszy. Tak mówią optymiści.
W moim przypadku winna jest żona - moja. Pieczenie, sosiki, tłuszcze, cukier.

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (tomekzalek) — Fri, 12 Mar 2010 21:54:14 +0000

No Krzysiu widzisz jakaś wymówka zawsze się znajdzie. Ja nie biegam, ale za to sporadycznie grom w nogę z kumplami na hali. Do upadłego. Ale żadnych efektów nie widzę. Widać tak ma być.

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (Fenol) — Fri, 12 Mar 2010 21:46:38 +0000

u mnie podobnie, zacząłem ćwiczyć w miarę systematycznie przed umyciem się po pół godzinki 2, 3 razy w tygodniu i zaiste czuję się znacznie lepiej. Hitler zażywał koktajli energetycznych z amfetaminą a ja robię pompki i brzuszki i pomacham trochę sztangą. Każdego dnia coś przestawiam coś podnoszę itd ale taki mały wysiłek fizyczny z prawdziwego zdarzenia to to czego potrzebuję, pierwszy raz był straszny zdałem sobie sprawę jaki jestem słaby następny dzień niesamowite zakwasy! po kilku ćwiczeniach! teraz zwiększam dawkę. Staram się być systematyczny. warto samopoczucie lepsze.

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (Krzysiek) — Fri, 12 Mar 2010 20:59:57 +0000

Wojtas ja może w lesie nie robię ale tak jak ty za dwa trzy tygodnie będę przerzucał worki z nawozem potem worki z materiałem siewnym najpierw do zaprawiarki potem na przyczepę jeszcze potem do siewnika. Przez całą zimę jeździłem po montażach, a tam trzeba się na skakać po drabinach no wyginać na nosić jeszcze w wszędzie tego ***... białego gówna... wiec teoretycznie powinienem być wysportowany....
W maju zamierzam zmienić dach na warsztacie z starego warsztatu zostaną tylko mury
I wiesz ja wychodzę z założenia że jeśli pobiegam to przy workach będzie mi troszkę łatwiej i przy remoncie też
Wojtas nie namawiam Cię - nic na siłę ale gdybyś miał chwile spróbuj ile przebiegniesz jak padniesz po 400 m to nie będzie wynik Twojego przemęczenia tylko braku kondycji.....

Odp: Sport to zdrowie....

null@example.com (wojtas) — Fri, 12 Mar 2010 20:22:05 +0000

wiesz do tego tez trzeba miec chęci albo jakąś pożądną motywacje i oczywiście chwile czasu o który w tych czasach trudno ja sie do tego pomysłu nie dołącze bo odkąd pracuje w Lesie to ruchu mam ful opur do tego w moim przypadku jeszcze dochodzi szkoła i do tego jeszcze wiosna idzie trzeba z nawozami poskakac maszynki poszykowac i troche remontów porobic na które w zimie nie było warunków więc wiesz pierwsze co to CZAS i chęci